Что делать если нос совсем не дышит

Одним из самых важных процессов жизнедеятельности и для людей, и для животных, является дыхание. Любому живому организму, чтобы жить, нужно дышать. Учитывая то, что потребность в дыхании является физиологической, малейшее нарушение этого процесса вызывает как минимум дискомфорт. Если у вас не дышит нос, и вы закапаете в него аптечное средство для снятия отека, то это не решит главную проблему, а только устранит на время неприятный симптом.

Причины заложенности носа

Почему не дышит нос, даже тогда, когда в нем нет соплей? Когда человек заболевает, то слизистые оболочки воспаляются, из-за чего сужаются носовые проходы и становится трудно дышать.

Отечные ткани блокируют прохождение слизи, что может быть опасным, особенно для детей. Что касается для взрослых, то для них это не слишком опасно, но очень неприятно, поэтому с тем, что хотя бы одна ноздря не дышит, нужно бороться.

Причин подобного состояния существует несколько:

• простудные заболевания;
• вирусная инфекция;
• аллергическая реакция.

Если не дышит нос, и вдобавок поднимается высокая температура, ухудшается самочувствие, то в таком случае стоит обратиться за квалифицированной помощью, т.е. к врачу. В тех случаях, когда болезнь уже подходит к концу, или ноздри заложены из-за легкого насморка, можно попробовать помочь себе самостоятельно.

Как себя вести, чтобы быстрее выздороветь?

Практика показывает, что большинство людей, когда у них совсем нет соплей, но при этом трудно дышать, бегут в аптеку за каплями в нос, типа нафтизина и др. Но нужно не забывать, что, кроме того, что продышаться, еще нужно сделать так, чтобы воспаление слизистой прошло быстрее. Эффективные способы лечения, приведенные чуть ниже, подходят не только взрослым и беременным, но и детям.

Промывание ноздрей соленой водой. Это средство является самым лучшим для максимально быстрого снятия воспаления. Чем сильнее и чаще закладывает нос, и вы совсем не можете дышать, тем чаще нужно проводить процедуру промывания. Даже если в ноздрях нет соплей, но при этом сложно дышать, нужно обязательно делать промывание. Для этого нужно взять 250 мл кипяченной или дистиллированной воды и растворить в ней 1/3 часть чайной ложки соли.

Промывание можно делать с помощью специального чайничка. Во время процедуры голова должна быть наклонена немного вперед, а рот приоткрыт. При правильном осуществлении процедуры вода должна вытекать из противоположной ноздри. Для обработки ноздрей ребенка можно использовать грушу для спринцевания, действуя по такому же принципу. После процедуры нужно обязательно хорошо высморкаться, вместе с жидкостью выйдут остатки соплей.

Когда одна из ноздрей не дышит, нужно постараться сделать воздух в помещении влажным или больше проводить времени на улице, где влажность воздуха составляет 100%. Для увлажнения в помещении не помешает приобрести увлажнитель воздуха, как вариант — ультразвуковой. Включая его на время лечения насморка, этот прибор принесет много пользы.

Что еще нужно делать, когда нет соплей, и одна или две ноздри сразу не дышат свободно? Пейте больше воды, ведь она — главное спасение от заложенности носа. Ею мы промываем носовую полость, ею же увлажняем воздух, а, употребляя много жидкость внутрь, мы поддерживаем водный баланс в организме. Медики утверждают, что для скорейшего выздоровления мембрана синуса должна быть достаточно увлажнена, а для этого нужно много пить.

Если одна или две ноздри не работают у взрослого, и при этом нет соплей, то ему можно употреблять определенные продукты, являющиеся естественным противовоспалительным средством. К ним относятся:

• соленые или маринованные огурцы;
• блюда с чесноком;
• сырой лук;
• квашеная капуста;
• мясо с перцем и др.

Не стоит забывать, что с острыми и кислыми продуктами питания нужно быть осторожными, их можно употреблять, только если у вас нет противопоказаний.

Избавление от заложенности в домашних условиях

Помимо вышеуказанных способов борьбы с неприятным состоянием организма, когда одна ноздря заложена и нет соплей, можно прибегать к другим способам воздействия, например, делать гимнастические упражнения. Если общее состояние не нарушено, то можно заняться фитнесом. В условиях физической нагрузки (в рамках разумного) организм будет требовать больше кислорода и нос «пойдет на уступки». Как правило, после подобных тренировок дышать становится легче.

Если у вас нет времени делать упражнения, в случае, когда нет насморка, для избавления от заложенности одного из отверстий, воспользуйтесь какой-нибудь мазью с эфирным маслом эвкалипта. Для этого нужно нанести ее небольшое количество на носовой платок и периодически вдыхать пары эвкалипта. Они довольно быстро справляются с отеками дыхательных путей. Делать это нужно в течение нескольких дней, пока ни один носовой проход не будет заложен.

Если в доме нет эфирного масла, то, как вариант, можно подышать горячим паром. Это поможет уменьшить воспаление и вскоре наступит улучшение состояния. Для более выраженного эффекта не помешает добавить в горячую воду немного меда или ромашкового сбора. Устав терпеть неприятные ощущения, просто налейте себе горячего чая, добавив туда меда и лимона, медленно попивайте его. Обязательно поднося чашку к губам, вдыхайте пар не только ртом, но и носом. Во время чаепития все тело нагревается, а отек слизистой уменьшается. При желании чай можно заменить бульоном.

Будьте осторожны с кипятком, все должно быть в меру. В противном случае вы можете получить ожог.

Есть еще множество оригинальных способов борьбы с заложенностью носа в условиях, когда отсутствует насморк как таковой. К ним относится:

• теплый или прохладный душ;
• закуска с хреном;
• вдыхание паров, исходящих от кипяченого уксуса или дыма от горящей ваты;
• стойка на руках или голове;
• катание на машине с открытым окном.

Но все они немного сомнительны, поэтому лучше использовать традиционные, проверенные, а самое главное — безопасные методы борьбы с заложенностью носовых проходов. Грамотно подойдя к этому, вы сможете быстро восстановить свое дыхание, не навредив при этом своему организму еще больше.