Поскольку насморк можно назвать проблемой людей всех национальностей, возрастов и интересов, неудивительно, что есть очень много способов бороться с этой проблемой. Ингаляция во все времена считалась эффективным и достаточно простым способом для борьбы с насморком. Она позволяет не только облегчать симптомы заложенности носа, и предупреждать развитие многих заболеваний. Несмотря на то, что сейчас существует очень много специальных растворов и медикаментозных препаратов для ингаляции, неизменно эффективной остается ингаляция над картошкой.
Особенности картофельной ингаляции
Эффективность любого лечения при помощи вдыхания пара обусловлена тем, что вместе с парами в дыхательные пути попадают полезные компоненты, которые способствуют быстрому восстановлению слизистой оболочки. Дышать полезными парами всегда считалось очень полезной и эффективной процедурой, особенно это касается паров картофеля. Учеными было установлено, что в парах картофеля содержатся такие компоненты, как тетрадекан, этиловый спирт и дипропиленгликоль. Именно благодаря таким составляющим, пар картошки способствует следующим изменениям в организме:
- улучшает кровоток;
- снимает воспалительные процессы;
- улучшает обменные процессы;
- снимает отечность слизистой оболочки носа и гортани.
Эффективность картофельного пара при насморке обусловлена тем, что он очень хорошо проникает во все отделения дыхательной системы и способствует притоку крови к слизистым оболочкам верхних дыхательных путей. Это, в свою очередь, способствует выведению мокрот и слизи, а также устраняет застойные явления.
Ингаляция при помощи картофеля эффективна даже при воспалении легких, но в этом случае она должна проводиться под присмотром врача.
Пары картошки эффективны при любых типах насморка, в том числе простудном, аллергическом или воспалительном. Но для того чтобы такая процедура была действительно эффективной, очень важно проводить ее правильно.
Способы ингаляции картофелем
Если человек решил избавиться от насморка путем вдыхания паров картофеля, тогда он должен понимать, что есть несколько способов проведения такой процедуры. Отличие зачастую заключается в самом картофеле, так как использоваться он может в разном виде:
- картофель, сваренный в мундире, растолченный перед применением;
- очищенный сваренный картофель с добавлением соли, соды или эфирного масла;
- сваренные очистки картошки.
Для того чтобы провести такую процедуру, нужно правильно к ней подготовиться. Для проведения такого типа ингаляции понадобится кастрюля объемом около 3 литров, пять штук средних картофелин, плотное покрывало, желательно из натурального материала, и полотенце.
Для ингаляции необходимо выбирать картофель без деформации и пятен, особенно если человек планирует дышать над неочищенной картошкой.
Правила подготовки к ингаляции
Для того чтобы дышать над картофелем, необходимо подготовиться к процедуре. Для начала картофель нужно хорошо вымыть и поместить в кастрюлю, залив водой. Варить картофель для того, чтобы потом дышать ее парами, нужно на протяжении 10-15 минут, тут нужно учитывать размер клубня. Для проведения ингаляции от насморка лучше выбирать клубни одинакового размера, чтобы они равномерно проварились.
Важно чтобы картофель был сварен правильно, то есть, он не должен быть сырым или переваренным. После того, как картошка сварилась, воду с нее необходимо слить. Кастрюлю с клубнями нужно установить таким образом, чтобы над ней было удобно дышать. Кастрюлю нужно укутать плотным полотенцем, чтобы тепло от картошки не испарялось. После этого нужно наклониться над кастрюлей, так, чтобы было удобно дышать, и накрыться покрывалом, исключая вероятность попадания холодного воздуха под него.
Важно не наклоняться над кастрюлей слишком низко, так как лечение насморка может стать причиной ожога дыхательных путей.
Ингаляции над картофелем нельзя проводить детям, так как дыхательные пути у них более чувствительные. Если у пациента наблюдается повышенная температура тела, тогда такая процедура ему также противопоказана.
Как правильно дышать
Эффективность лечения насморка таким способом зависит не только от подготовки, но и от правильности техники вдохов. Дышать парами картофеля нужно поочередно разными ноздрями, при этом каждой ноздрей нужно делать по 4-6 вдохов. Дышать нужно медленно и спокойно, вдохи не должны быть резкими, так как это может навредить слизистой оболочке носа. Если человек хочет повысить эффективность картофельной ингаляции, тогда он может добавить в емкость с картошкой пару чайных ложен пищевой соды.
Важно отметить, что, если насморк сопровождается болевыми ощущениями в области горла, тогда вдохи нужно производить по другой схеме. В этом случае делать вдохи над картошкой нужно поочередно через рот и нос, чередовать нужно 2-3 вдоха через нос и 2-3 вдоха через рот, выдыхать в любом случае нужно через носовой проход. Важно запомнить, что насморк, перешедший в катаральную форму нельзя лечить при помощи ингаляции над картошкой, так как это может усугубить состояние пациента.
Есть ряд противопоказаний, картофельная ингаляция противопоказана в следующих случаях:
- при высокой температуре;
- при расширении сосудов;
- при артериальной гипертензии;
- при воспалении легких;
- при заболеваниях сердца;
- при носовом кровотечении;
- при нарушении кровообращения мозга.
Картофельная ингаляция может применяться беременными женщинами, а также в период лактации, но для большей уверенности в правильности действий, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
